シワにコラーゲン

女性の大敵・シワ

女性にとってしわは、まさに大敵です。

 

ちょっとした小じわ一本でも年老いて見られてしまいがちですから、若い女性でもしわに目くじらを立てるのは当然のことでしょう。

 

しわというものは生じてしまってから治すより、まずはできないように対策を講じる方がずっと容易なのです。

 

とはいうものの、強いストレスが多い現代社会で過ごす女性は、ついつい眉間にしわを寄せることが多かったり、不規則な生活が続いたりして、なかなか思うように肌を守ることができないのが実状です。

 

それでも、できることから少しずつしわの対策方法を実行していきましょう。

 

しわは乾燥するとできやすくなるすので、特にアトピー性皮膚炎や乾燥肌の方の場合には、できるだけ肌が乾燥しないように日ごろからよく注意してください。

 

冬場の外出時のみではなく、夏場でもエアコンのきいた室内は想像以上に空気が乾燥していますから、吹きつけタイプの化粧水などをいつも手近に持っておきましょう。

 

真皮のしわを少しでも減らすには、真皮に栄養をたっぷりと補充することが大切なのです。

シワにコラーゲン

しわの対策方法として、中でもコラーゲンを補ってあげるとしわ防止につながると言われています。

 

整形外科などでコラーゲン注射をしなくても、日頃からコラーゲンの多く含まれた食事を心がけたり、コラーゲンの含まれる基礎化粧品などを使ったりすることも効果的でしょう。

 

肌に弾力が常にあるような状態を保つことができれば、真皮のしわはかなり防ぐことができるものです。

 

それと同時に、表情じわを防ぐこともとくに重要です。

 

眉間にしわを寄せた表情で仕事するなどということはもちろん論外ですが、表情じわが刻み込まれないよう、日ごろから顔のエクササイズやマッサージをすることが大切です。

 

一つ一つは小さいことでも、続けることこそがしわの予防に繋がりますから、根気良く日常化していきましょう。